Os benefícios de beber bastante água não são segredo, mas poucas pessoas sabem que caldos, bebidas e sucos não são capazes de substituí-lo. É ela quem desempenha o papel de eliminar depósitos de escória e sais em excesso do corpo, exercendo um efeito benéfico nos processos de digestão e prevenindo a trombose. A água é o principal componente do corpo humano, por isso precisa de um suprimento regular desse fluido. Água medicinal de alta qualidade com entrega ajudará não apenas a saturar a umidade que dá vida, mas também a evitar o desenvolvimento de muitos distúrbios e distúrbios graves.
Efeitos benéficos da água
A água não pertence aos medicamentos, mas ajuda a resistir a várias doenças, fortalecendo a imunidade e a saúde. Líquido puro tem várias qualidades curativas.
Promove a ativação das células de colágeno envolvidas na manutenção da força dos ossos e dentes, elasticidade dos músculos e da pele, atuando como condutor de substâncias ativas.
Participa na produção de melatonina - o hormônio do sono completo, proporcionando beleza, vitalidade e bom humor.
Ajuda a reduzir a acidez do estômago. Na presença de gastrite e úlceras com um aumento da concentração de ácido clorídrico, a recaída pode ser evitada.
Fornece remoção sistemática de sais do corpo, impedindo o desenvolvimento de gota, hipertensão e formação de pedras.
Reduz a viscosidade do sangue.Essa qualidade é especialmente útil para pessoas propensas a trombose e que sofrem de patologias cardiovasculares.
A água ajuda a quebrar as lipoproteínas em aminoácidos no corpo e a baixar os níveis de colesterol.
Ele suprime o apetite prejudicial, enchendo parte do estômago (recomenda-se usá-lo 20 minutos antes das refeições).
Ajuda a normalizar o açúcar no sangue e a urina. Quando desidratada, a insulina age de maneira errada, sem participar da regulação da digestão. Beber uma bebida saudável impedirá o desenvolvimento de diabetes e obesidade.
Acelera o fluxo sanguíneo, proporcionando uma saturação mais completa dos tecidos com oxigênio e nutrientes. Tudo isso afeta positivamente a atividade dos órgãos internos e do cérebro.
Como beber água corretamente?
Controlar a quantidade de consumo. Segundo os cientistas americanos, uma pessoa precisa de 1,5 a 2,5 litros por dia. Note-se que, neste caso, o líquido contido nos alimentos deve ser considerado.
Acompanhe a qualidade. O consumo de água contaminada ameaça o desenvolvimento de muitas doenças graves e problemas de saúde.
Siga o regime de bebida. O líquido deve ser bebido ao longo do dia em pequenas porções (150 - 250 ml) entre as refeições. Para melhoria geral, é recomendável beber um copo de água limpa e quente (36 graus) pela manhã com o estômago vazio. Isso ajudará a remover toxinas, preparar o estômago para comer, estimular o trabalho do sistema circulatório e nervoso.
Cuide do seu corpo, saturando-o apenas com líquidos limpos e saudáveis!
